跳繩是一項老少皆宜的全身性有氧健身運動、極佳的健體運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半小時消耗熱量約四百卡，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態健美和協調性，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。

 
    你會跳繩嗎，就算特別懶的人都會自信滿滿的說會。可你知道跳繩的**場地在哪兒嗎？運動專家認為：無論是跑步，還是其它彈跳運動，選擇軟硬適度的場地至關重要。國林地板小編為您推薦一個**場地即木地板地面。

 
    也許很多人認為天然的場地是最好的，如草地、泥土地，彈性好，緩沖作用強，不僅不容易讓人感到疲勞，而且可以減少膝關節的磨損。但實際上，草坪和泥土地也有很大的缺點，地面往往不夠平整，不僅增加了跳繩的難度，而且容易崴腳。而地板既保留了草坪和泥土地有彈性的優點，又非常平整，最適合跳繩這項運動。

 
    這樣的地板質地柔韌，彈性十足，踏上去，軟硬適中，收放自如。深受女“繩”的喜愛，是練就“小蠻腰”、跳出健康人生的好場所。

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