如果樓上樓下時不時地有馬桶沖水的聲音傳來，還能做瑜珈嗎？拒絕噪音，享受自我。現在找個清靜的地方還真不容易，路上喇叭聲吵，出去吃飯吆喝聲吵，回到家，也不能盡享安靜。那么，這一問題怎么解決？
要點
墻壁。可以安裝隔音夾板。具體的施工手段是這樣的：首先在墻體上打1到2厘米厚的木龍骨，在里面鋪石棉。龍骨外面鋪石膏板，石膏板上面再打膩子、刷涂料。需要注意的是，石棉不要鋪得太厚，否則反而會影響消音效果。
窗戶。窗戶要嚴封，不管你是單層窗還是雙層窗，密封是最主要的。另外，用塑鋼窗來做密封的手段是最有效的裝修方案。對于已經采用鋁合金的用戶，應該確保鋁合金的邊框密封條的完好。其次，在塑鋼窗中采用中空玻璃也是一個很有效的辦法。另外還有一種簡單的辦法，多使用布藝——比如使用厚質窗簾吸音，可增加空間的靜謐感。
樓板。上下樓層的隔音則必須安裝隔音吊頂。這種吊頂采用5厘米左右的塑料泡沫板做隔音材料，直接粘貼在天花板上。在貼天花板的一面，您可以扎一些不規則的洞眼（但不要扎透），以加大吸音的效果。在泡沫板下再做吊頂，吊頂要和泡沫板保持一定距離。
大話安居
安睡
安睡，首先要有一個安睡的環境：色調上，臥室要盡量淡雅溫馨，不要選擇過于鮮艷的顏色；在圖案上，可以選擇一些花卉圖案的窗簾和布藝，烘托安眠的空間感；臥室用品盡量選擇純棉制品。最關鍵的一條，要心胸寬廣，養成開朗的個性，才能“安”然入睡。
安營扎寨
相比很多人都有這樣的體會，好不容易滿懷期望地搬入新家，“安營扎寨”了才發現，周圍怎么這么吵啊——公路或者鐵路，或者樓下的一群小狗大熱天的吠個不停，煩。一個剛從加拿大回來的“居士”也碰到了這樣的問題，不過他挺想得開：這樣也不錯，有人氣。雖然有時候吵了點，但這不是熱鬧嘛，不會覺得寂寥。
要想有一個安靜的環境，音樂也是不可缺少的，古人說得好，“鳥鳴山更幽”，悠揚的音樂可以讓空間感覺很安靜，也能平復居住者的“一顆躁動的心”。
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