桂圓和龍眼的區別是什么？其實這兩種來說就是相同的東西，平時適當吃點對身體會有許多的益處，并且也能起到安神和補血的功效。那么龍眼有什么功效？其實作用還是挺多的，值得平時多吃點。
就區別方面來說，確實是有點的。就像是龍眼，畢竟是新鮮的，直接把皮剝掉之后就能去吃了，果肉看上去很透亮，光是看到就有種一口想要咬下去的感覺，還有很多的汁，口感也十分甜美，如果在夏季放在冰箱里面冰凍之后，吃完會更為解渴。
然而對于桂圓來說，畢竟這種是用新鮮的曬干而成的，那么里面的果肉肯定就沒有那么多汁了，口感方面也沒那么鮮嫩，不過吃上去會覺得很甜膩，也有不錯的營養，還能跟很多食物進行熬湯，備受喜愛。同時儲藏起來也比較方便，一年四季都能買到。
確實龍眼是有很多功效的，就像它里面的鐵含量比較多，進入到身體之后，能夠補充更多的營養，也能起到補血的效果。特別是里面的肉對細胞也有很多好處，還能讓記憶力變好，也能更好的緩解疲勞感。
對于懷孕的朋友來說，如果想要安胎，其實也能是當地的吃點，因為它里面富有充足的維生素，這樣就能更好的改善宮鎖的情況，同時小腹下垂的時候也沒有那么痛，對于胎兒的發育來說也有很多益處。除此之外也能有效的抵抗癌細胞，同時也能說生命就會變長。
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